INCONTRI DI MEDITAZIONE
Per cominciare a praticare la meditazione hai bisogno di poche cose.
Di fatto tutto ciò di cui hai bisogno sei tu.
TI ASPETTIAMO TUTTI I MERCOLEDì DALLE 16.00 ALLE 17.15
(Offerta libera)
Ci accompagnerà nella pratica il libro “Come meditare” di Pema Chodrom. Edizione Terra Nuova. Ad ogni incontro ne verrà letto un capitolo o parte di esso così da affrontare gradualmente i punti salienti della pratica e consentire a chi non può venire regolarmente di seguire un filo conduttore.
Una volta al mese verrà a praticare con noi Gloria Lowental, praticante di lunga esperienza e psicoterapeuta. In quell’occasione lasceremo più spazio a domande e riflessioni condivise
Gli incontri sono aperti a tutti, anche alle persone che non frequentano nessun corso presso la scuola. Previo iscrizione e versamento della quota associativa annuale di 30 euro.
Pratica del silenzio
Gli incontri saranno un’occasione per tutti di sperimentare un chiaro spazio di silenzio.
Ognuno di noi sarà responsabile del silenzio proprio e altrui.
Cerchiamo dunque di non parlare all’interno della sala se non durante gli scambi inerenti la meditazione.
Le conversazioni di vario e svariato genere le potremo tranquillamente far avvenire nella saletta da te’, nata anche con questo scopo.
Il suono del gong inizierà 5 minuti prima dell’inizio e verrà suonato a turno dalla persona – volontaria – detta “time keeper”, ossia il custode del tempo.
Ruolo che consentirà al resto delle persone di non guardare orologio o…cellulari per controllare l’orario.
GLI INCONTRI SI TERRANNO PRESSO IL CENTRO SHENSHAN, VIA VAL SENIO 32, ROMA.
A cura di: Laura Giarolli e Ulrike Ebert