Benvenuto al Centro ShenShan
Uno spazio bello e accogliente che ospita discipline che migliorano il benessere psico-fisico tramite un lavoro sul movimento consapevole.
Lentezza, percezione e consapevolezza sono le parole chiave per uno sviluppo personale che conduca a una vita più armonica e calma.
Per imparare nuovamente ad ascoltare, semplificare, rallentare, respirare e trovare il nostro centro.
A.S.D. ShenShan
Fai una prova!
Nel centro opera la A.S.D. ShenShan, una associazione sportiva dilettantistica presente a Roma da 20 anni che si propone si promuovere e sviluppare in particolare discipline quali il Tai Chi Chuan e il Qi Gong.
Novità
Nia Technique
Il venerdì alle 10.00
Da settembre 2024!
Anche il mercoledì alle 10.30 e il venerdì alle 18.30
Ginnastica Yoga
Il martedì e giovedì mattina
Workshop & Eventi
Nell’arco dell’anno organizziamo workshop di approfondimento tenuti dai nostri istruttori, ma abbiamo anche l’onore di ospitare spesso insegnanti di fama internazionale. L’Associazione organizza anche eventi aperti a tutti per far conoscere il Tai Chi e il Qigong; uno fra tutti, la Giornata mondiale del tai chi e del Qigong l’ultimo sabato di aprile.
Corsi di formazione per istruttori
L’associazione sportiva dilettantistica ShenShan, in qualità di Centro di formazione fiduciario del settore olistico CSEN tiene corsi per Istruttori di Qi Gong.
Gli insegnanti
Con dedizione e professionalità, i nostri insegnanti continuano la loro formazione negli anni per trasmetterla con passione agli allievi.
Ulrike Ebert
Tai Chi Chuan – Qigong
Maurizio Iandolo
Tai Chi Chuan
Laura Manzuoli
Tai Chi Chuan – Qigong
Mariangela Pieri
Qigong
I corsi
| Fascia Oraria | LUNEDÍ | MARTEDÍ | MERCOLEDÍ | GIOVEDÍ | VENERDÍ | SABATO |
| MATTINA | 9.30 - 10.30 Yoga per anziani INFO | 9.30 - 10.30 Qigong PRINCIPIANTI PRENOTATI | 9.30 - 10.30 Yoga per anziani INFO | |||
| 10.30 - 11.30 Qigong In sede o al parco delle Valli PRENOTATI | 10.30 - 11.30 NIA technique PRENOTATI | 10.45 - 11.45 Yoga per anziani PRENOTATI | 10.00 - 11.00 NIA technique PRENOTATI | 10.30 - 11.30 Tai Chi Al parco delle Valli PRENOTATI | ||
| SERA | 18.00 - 19.00 Tai chi | 18.00 - 19.00 Qigong | 18.00 - 19.00 Tai chi PRENOTATI | 18.30 - 19.30 NIA technique PRENOTATI | ||
| 19.00 - 20.00 Tai Chi | 19.00 - 20.00 Tai chi PRENOTATI | 19.00 - 20.00 Tai chi | 19.00 - 20.00 Qigong PRENOTATI | |||
| 20.00 - 21.00 Qigong PRENOTATI |
| LUNEDÍ | MARTEDÍ | MERCOLEDÍ | GIOVEDÍ | VENERDÍ | SABATO |
| 9.30 - 10.30 Yoga per anziani INFO | 9.30 - 10.30 Yoga per anziani INFO | ||||
| 10.30 - 11.30 Qigong In sede o al parco delle Valli | 10.00 - 11.00 Qigong PRENOTATI | 10.45 - 11.45 Yoga per anziani INFO | 10.00 - 11.00 NIA technique INFO | 10.30 - 11.30 Tai Chi Al parco delle Valli | |
| 18.00 - 19.00 Tai chi | 18.00 - 19.00 Qigong PRENOTATI | 18.00 - 19.00 Tai chi PRENOTATI | 18.30 - 19.30 NIA technique INFO | ||
| 19.00 - 20.00 Tai chi | 19.00 - 20.00 Tai chi PRENOTATI | 19.00 - 20.00 Tai chi | 19.00 - 20.00 Qigong | ||
| 20.00 - 21.00 Qigong PRENOTATI |