Centro Shen Shan

IL CENTRO SHEN SHAN

Il centro ShenShan è uno spazio bello e accogliente che ospita discipline che migliorano il benessere psico-fisico tramite un lavoro sul movimento consapevole. Lentezza, percezione e consapevolezza sono le parole chiave per uno svilluppo personale che conduca a una vita più armonica e calma.

La nostra vita dai ritmi accelerati, piena di distrazioni, di attrattive consumistiche, isolamento, paure e aggressività, ci porta sempre di più a oltrepassare i nostri limiti con il risultato di un corpo poco sano e una mente confusa.

Dobbiamo imparare nuovamente ad ascoltare, semplificare, rallentare, respirare e trovare il nostro centro.

Tutte le discipline che offriamo presso il centro ShenShan sono basate sul concetto del movimento consapevole (presenza mentale in ogni momento), del profondo rilassamento e della gentilezza con se stessi.